50 Dinge, die jede Frau vor der Schwangerschaft tun sollte

Mit dem Einsetzen der Schwangerschaft und dem Aufkommen des Babys ändert sich das Leben dramatisch. Nein, nein, es hört nicht auf! Beginnen Sie einfach einen neuen langen Lebensabschnitt, in dem Ihre ganze Zeit und Aufmerksamkeit der kleinen Hälfte gewidmet wird. Also, was Sie tun müssen, bevor Sie schwanger werden und auf Ihren Händen einen kleinen, einheimischen Klumpen einschlafen.

1. Sehen Sie die Welt und genießen Sie viele Reisen. Erstellen Sie eine detaillierte Liste der Länder und Städte, die Sie besuchen möchten, und versuchen Sie, mindestens einige davon umzusetzen. Schließlich bekommt das Leben der Familie mit dem Aufkommen des Babys neue Bedürfnisse, sein Rhythmus ändert sich und das Reisen wird schwieriger. Machen Sie ungeplante, verrückte Ausflüge, gehen Sie wandern, begegnen Sie der Morgendämmerung auf dem Gipfel des Berges. Versuchen Sie mindestens einen Monat in einem fremden Land zu leben. Diese Erfahrung ermöglicht es Ihnen, Ihr Leben ein wenig anders zu betrachten.

2. Tanzen Sie morgens und schalten Sie die Musik bei voller Lautstärke ein. Sorgen Sie sich nicht um die Verwirrung der Nachbarn, denn mit dem Aufkommen des Babys wird dieser Luxus nicht einfach zu bezahlen sein. Nehmen Sie eine Disc mit Ihren Lieblingssongs auf und genießen Sie deren Klang in vollem Umfang. Sie werden eine Menge positiver Emotionen bekommen und jeder Ihrer Tage wird cool und unterhaltsam beginnen.

3. Melden Sie sich für Kurse und Clubs an, die Sie ausprobieren möchten. Mit dem Aufkommen des Babys wird die Freizeit viel kürzer.

4. Geben Sie schlechte Gewohnheiten auf, weil eine Schwangerschaft mit ihnen nicht vereinbar ist. Versuchen Sie, die Menge an Alkohol zu begrenzen und mit dem Rauchen aufzuhören.

5. Machen Sie einen ganzen Monat Pause von Hausaufgaben und Ärger. Kochen, Waschen, Bügeln und Reinigen grundsätzlich ablehnen. Diese Haushaltspflichten können alle Ihre Familienmitglieder erfüllen. Sie machen eine Pause von Routine- und Hausarbeiten.

6. Der Natur näher kommen - das Wochenende im Zelt verbringen. Wenn Sie die ganze Zeit in einer Stadt leben, werden Sie vielleicht nicht verstehen, wie wichtig es ist, mit der Natur, ihrer Schönheit und Frische zu kommunizieren. Nachdem Sie einige Zeit in engem Kontakt mit ihr verbracht haben, lernen Sie, jeden Moment, seine Pracht und Tiefe neu zu schätzen. Der Sternenhimmel, saubere Luft, klares Wasser - kleine Freuden, die den Stadtbewohnern fehlen. Mit einem Baby kann sich diese Reise für einige Zeit verzögern.

7. Vereinbaren Sie einen "Gourmeturlaub". Die Ernährung einer jungen Mutter erlaubt es nicht immer, wie ein schwangeres Mädchen, ein exotisches Gericht zu probieren. Gehen Sie zu der maximalen Anzahl von Restaurants und Cafés, bestellen Sie neue Gerichte, wecken Sie Ihren Gaumen mit frischen Ideen und Lösungen! Sie können versuchen, Leckereien und zu Hause zu kochen, was am wichtigsten ist, ungewöhnlich.

8. Verbringen Sie Zeit mit Freunden und Familie. Für eine junge Mutter oder ein schwangeres Mädchen ist es schwierig, den Tagesablauf des Babys einfach fallen zu lassen und beispielsweise eine Partie Volleyball zu spielen. Wähle aktive Freizeitbeschäftigungen: Paintball, Volleyball, im schlimmsten Fall die Mafia! Vereinbaren Sie Partys bis zum Morgen, treffen Sie sich aufrichtig und teilen Sie Ihre Pläne für die Zukunft.

9. Fühle dich wie ein "Socialite" und gehe durch die Hot Spots deiner Stadt. Versuchen Sie jedes Wochenende im Monat, die besten Nachtclubs und Bars der Stadt zu besuchen. Solange Sie die Gelegenheit und Freiheit haben - zeigen Sie Ihre Schönheit und Heiterkeit, überraschen Sie und führen Sie alle Gäste der Party!

10. Extremsportarten ausprobieren. Von einem Fallschirm springen, auf den Grund des Ozeans tauchen, den hartnäckigen Hengst überspannen und zähmen, das Ruder des Hubschraubers übernehmen. Es ist unwahrscheinlich, dass Sie in einer interessanten Situation oder in den ersten Lebensjahren eines Kindes mit Ihrem mütterlichen Instinkt ein solches Abenteuer erleben können. Aber was Sie während solcher Possen erleben werden, ist unmöglich in Worte zu fassen, Sie müssen es versuchen!

11. Führen Sie Reparaturen in der Wohnung durch. Im Voraus vorbereitete Kinder- und Frischreparaturen schützen die Schwangere vor dem Einatmen schädlicher Verdunstungen.

12. Spare Geld und gib ein ganzes Gehalt (wenn es keine Ersparnisse gibt - mindestens die Hälfte) für den Cent aus, um deine Garderobe auf den neuesten Stand zu bringen. Kaufen Sie sich neue Kleider und Taschen, Schuhe und Anstecknadeln und vergessen Sie nicht die schöne Unterwäsche! Sie sind in hervorragender Verfassung und können dies anderen mit Hilfe neuer, stilvoller und relevanter Dinge mutig demonstrieren.

13. Nutzen Sie die Chance. Auch wenn Sie kein Fan von Glücksspielen sind, können Sie es einmal versuchen. Machen Sie ein paar Wetten im Elite Casino oder auf der Rennstrecke, spüren Sie den Geschmack von Glück und Ihren Wert!

14. Versuchen Sie sich äußerlich zu verändern, probieren Sie ein neues Bild an. Ändern Sie die Haarfarbe oder das gesamte Bild, lassen Sie sich stechen oder tätowieren. Während der Schwangerschaft können solche Eingriffe dem Baby schaden und mit dem Aufkommen des Kindes kann es sein, dass es nicht genug Zeit für ein lustiges Abenteuer mit Aussehen hat!

15. Wenn Ihre Arbeit Ihnen keine Freude bereitet - gehen Sie! Sie sind jung und zielstrebig und haben jede Chance, sich zu 100% zu verwirklichen, um eine Lieblingssache für die Seele zu finden. Es ist zu bemerken, dass Menschen, die ihre Arbeit lieben, viel mehr verdienen als diejenigen (manchmal Dutzende, Hunderte und Tausende), die es nicht aushalten können.

16. Suchen Sie nach sich und Ihrer Berufung. Sie können an speziellen Schulungen teilnehmen oder sich für ein Gespräch mit einem praktizierenden Psychologen oder Coach anmelden. Bis Sie schwanger werden, haben Sie die Möglichkeit, eine völlig zufriedene, autarke Person zu werden, die genau weiß, was sie will und vor allem, wie sie es erreichen kann! Sie können und sollten die Arbeit tun, für die Sie erstellt wurden.

17. Suchen Sie sich eine Verkaufsstelle und starten Sie ein Hobby. Kleine unangenehme Kleinigkeiten wie Toxizität, Müdigkeit und Schläfrigkeit können die Stimmung ziemlich trüben. Aber wenn es eine Lieblingsbeschäftigung im Reservat gibt, die viele positive Emotionen und Endorphine hervorruft - können keine Schwierigkeiten im Zusammenhang mit der Schwangerschaft und dem Aussehen des Babys die Stimmung trüben!

18. Ergänzen Sie die Versorgung des Körpers mit Folsäure, die für den günstigen Verlauf der Schwangerschaft unerlässlich ist. Bereiten Sie den Körper vor und geben Sie in Ihrer Diät Hülsenfrüchte, Spinat, Eier, Leber, Hefe.

19. Achte einen ganzen Tag auf das Kind eines anderen. Dies gibt Ihnen die Möglichkeit zu spüren, was Sie in naher Zukunft erleben müssen, und Ihre Freunde oder Verwandten - um eine Pause zu machen.

20. Engagieren Sie sich für wohltätige Zwecke. Nimm an einer Aktion teil oder organisiere eine Freiwilligenbewegung. Verbringen Sie eine Stunde pro Woche, um das Leben eines Kindes aus der Onkologie oder einem Waisenhaus heller, glücklicher und ein bisschen einfacher zu gestalten.

21. Ohne die es unwahrscheinlich ist, dass es möglich ist, ein Kind zu bekommen, ist es ohne einen Mann! Treffen Sie die sehr, geliebten und süßen, von denen Sie wirklich ein Kind gebären möchten und teilen Sie alle Sorgen und Freuden in zwei Hälften. Eltern sein ist eine angenehme, aber keine leichte Belastung! Daher sollte die Wahl nachdenklich und ausgewogen sein, aber mit Sicherheit von Herzen getroffen werden!

22. Planen Sie vor der Schwangerschaft und dem Auftreten des Babys einen unvergesslichen Tag für sich und Ihre Liebste - eine bezaubernde und fabelhafte Hochzeit. Sie wird ein Leben lang in Erinnerung bleiben und viele positive Emotionen mit sich bringen! Und dann auf Hochzeitsreise gehen. Dies ist eine unvergessliche Zeit, in der Sie noch zu zweit sind und die Ruhe und Unbeschwertheit miteinander genießen können.

23. Lebe mindestens eine Woche so, wie du willst und gib dir jede Menge Laune! Halten Sie Ihr Tagebuch fern, eine endlose Aufgabenliste und Aufgaben.

24. Tue eine gute Tat und spende Blut. Wenn Sie ein Spender werden, helfen Sie einer Person, zu überleben, und nichts wird von Ihnen verloren gehen. Schwangeren wird die Teilnahme an solchen Veranstaltungen trotz der guten Absichten nicht empfohlen.

25. Vergewissern Sie sich, dass Sie an Autokursen teilnehmen und richtig liegen. Wie viel reicher und voller wird das Leben einer jungen Mutter durch die Fähigkeit, sich frei und frei zu bewegen. Sie können gehen, wo Sie wollen, ohne von den Angelegenheiten ihrer Angehörigen und Verwandten abzulenken und ohne sich in den öffentlichen Verkehrsmitteln zu drängeln. Die Profis sind offensichtlich!

26. Holen Sie sich ein Haustier und versuchen Sie, Verantwortung für das Lebewesen zu übernehmen.

27. Versuchen Sie mindestens einen Monat lang, wunderbare und lustige Streiche zu spielen: Rufen Sie unerwartet einen Klassenkameraden an und laden Sie ihn zum Abendessen ein, der seit 10 Jahren nichts mehr gesehen hat, kaufen Sie sich Blumen, gehen Sie 10 bis 20 bis 30 Kilometer zu Fuß.

28. Kümmere dich um deine eigene Wohnung. Versuchen Sie einen Weg zu finden, eine Wohnung zu kaufen oder ein Haus zu bauen, von dem Sie immer geträumt haben!

29. Lernen Sie zu kochen. Sie werden viel Zeit in der Küche verbringen müssen, um Ihre Familie mit gesunden und leckeren Gerichten zu erfreuen. Meistere die einfachen und schnellen Rezepte, die du in Zukunft gut servieren wirst. Sie können sich für Kochkurse anmelden, Videos ansehen und Rezepte lesen.

30. Pflanzen Sie ein ganzes Blumenbeet und mindestens ein paar Bäume. Essen Sie Bio-Lebensmittel und achten Sie auf die Reinheit der Natur! Sie wird es Ihnen sehr danken.

31. Finde dein Herz aus Pralinen. Dies mag nicht sehr nützlich sein, aber es ist sehr lecker!

32. Vor der Schwangerschaft wäre es gut, eine Hochschulausbildung zu erhalten, und wenn ja, können Sie eine zweite bekommen!

33. Spielen Sie Sport und halten Sie Ihren Körper in Form. Gesundheit ist ein wesentlicher Bestandteil des reibungslosen Verlaufs der Schwangerschaft. Egal was Sie tun, die Hauptsache ist, dass Sie es mögen und Freude bringen.

34. Reduzieren Sie die Koffeinaufnahme, da dies die Fruchtbarkeit beeinträchtigt. Schwarzer Tee sollte schwach sein.

35. Pass auf dich auf und sei unwiderstehlich. Ihr Ehepartner wird verrückt nach Ihnen sein!

36. Machen Sie spirituelle Meditationen und Yoga. Es hilft, Selbstwahrnehmung und Kommunikation mit der Außenwelt in Einklang zu bringen. Der Unterricht gibt Ihnen Seelenruhe und Gelassenheit, die während der Schwangerschaft und insbesondere mit dem Aufkommen des Babys nützlich sind.

37. Vergiss nicht dich selbst und wenn die Seele danach fragt, kaufe dir etwas, sogar eine gewöhnliche Kleinigkeit. Sie werden sich im Herzen gut und ruhig fühlen!

38. Beginnen Sie ein Gespräch mit einer jungen Mutter oder einer schwangeren Frau, und hören Sie sich ihre Geschichten, Ratschläge und möglicherweise Warnungen genau an. Dies bietet die Gelegenheit, sich auf das vorzubereiten, was Sie in Zukunft erleben werden.

39. Versuchen Sie sich im Fernsehen, nehmen Sie an einer Talentshow teil. Dies gibt die Gelegenheit, an seine Einzigartigkeit und Exklusivität zu glauben. Es ist schädlich für schwangere Frauen, sich Sorgen zu machen und Aufhebens zu machen, und es ist nicht leicht für junge Mütter, das Baby zu verlassen, um einer der beliebtesten Fernsehsendungen willen.

40. Sei ausgeglichener. Exposition und Gelassenheit werden während der Schwangerschaft treu dienen, wenn ungezogene Hormone.

41. Besuchen Sie ein Live-Konzert Ihrer Lieblingsband oder Ihres Lieblingskünstlers. Auch wenn Sie in eine andere Stadt müssen - Erinnerungen sind von unschätzbarem Wert!

42. Karriere machen. Es ist nicht notwendig, beispiellose Höhen zu erreichen, aber Sie können eine Beförderung erhalten.

43. Schenken Sie sich selbst, Ihre Geliebten, kleine Geschenke und Überraschungen - es bringt leuchtende Farben in den Alltag!

44. Versuchen Sie, ins Kino zu gehen, um interessante Filme zu sehen. Diese kleinen Dinge werden erst geschätzt, wenn sie verfügbar sind.

45. Lesen. Klassiker, Kindermärchen, Magazine - das macht nichts. Sie haben Zeit dafür, also viel Spaß beim Lesen!

46. ​​Fotografiere deine Abenteuer unbedingt von dieser Liste. Ihr zukünftiges Baby wird stolz auf Sie sein, es sieht inspirierend aus, voller Lebens- und Glücksfotos.

47. Lerne Geld zu verdienen, um all unsere Pläne zu verwirklichen!

48. Besuchen Sie den Shop für Babys und schauen Sie sich lange süße Sachen an.

49. Machen Sie eine körperliche Untersuchung und bestehen Sie die Tests, bevor Sie schwanger werden.

50. Präsentieren Sie mit Hilfe von hoch entwickelter Technologie, die für das Kamasutra von Vorteil ist, das Leben eines Babys!

Sehen Sie sich das Video an: Schwangerschaft und Mama werden: Wie verändert sich das Leben? 7 Tage. NDR Doku (Februar 2020).

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