Verstopfung bei einer stillenden Mutter - wie kann man das Problem für immer vergessen? Warum kommt es bei einer stillenden Mutter zu Verstopfung, wie geht man damit um?

Probleme mit der Stuhlretention bei schwangeren Frauen sind nicht so selten, aber viele versuchen, sie zu ignorieren und schweigen hartnäckig, da sie erwarten, dass sich die Probleme nach der Geburt von selbst beheben.

Aber Verstopfung bei einer stillenden Mutter ist ebenso häufig.

Darüber hinaus garantieren auch eine richtige Ernährung und ausreichende körperliche Aktivität, die für eine junge Mutter im Übrigen mehr als ausreichend sind, nicht, dass das Problem vorübergeht.

Lassen Sie uns versuchen, die Essenz zu untersuchen.

Arten von Verstopfung bei jungen Müttern und ihre Ursachen

Um erfolgreich mit Stuhlretention während der Stillzeit umzugehen, sollten Sie wissen, wie es auftritt und warum. Abhängig von dem Pathomechanismus, auf dem dieses Problem beruht, wird Verstopfung bei Frauen während der Fütterung in zwei große Gruppen eingeteilt:

1. Atonic - ihr Auftreten ist mit einer Darmatonie und einem schleppenden Durchgang von Nahrungsmitteln und Fäkalien verbunden. Es ist bekannt, dass die Peristaltik in der frühen postpartalen Phase deutlich reduziert ist, insbesondere bei Frauen, die einen Kaiserschnitt hatten. Der Grund liegt in den negativen Auswirkungen auf die Aktivität des Darms der Operation selbst. Der Akt der Defäkation mit einer Verzögerung des Stuhls atonischer Natur ist mit erheblichem Aufwand verbunden, Kot nach der Auflösung der Verstopfung ist dicht, in der Regel viele von ihnen.

2. Spastisch - sind in erster Linie mit psychischen Problemen verbunden, die Frauen in der postpartalen Phase begleiten. Es ist Stress, der den pathologischen Mechanismus im Darm auslöst: Der Muskeltonus der Darmwand nimmt aufgrund von Krämpfen zu und erschwert den Darmdurchgang. Die Defäkation geht mit spastischen Schmerzen einher, es kommt häufig zu Drängen, der Kot ist dünn, trocken und dicht.

Es kann viele Gründe für die Stuhlretention während der Stillzeit geben und sie können kombiniert werden. Darüber hinaus gibt es unter den Faktoren auch keinen Zusammenhang mit der postpartalen Periode selbst oder indirekt damit. Zum Beispiel versuchen viele Frauen nach der Geburt aktiv Gewicht zu verlieren, indem sie ihre Ernährung einschränken, einschließlich der Begrenzung der Ballaststoffe. Ungenügender Wasserstress, der zur Gewohnheit geworden ist, kann auch Probleme mit dem Stuhl verursachen.

Zu den Ursachen von Verstopfung, die für stillende Mütter charakteristisch sind, gehören:

• Schmerzen im Bereich von Nähten, die Dammrissen während der natürlichen Geburt auferlegt werden, sowie unfreiwillig durchgeführte Schnitte - Episiotomie und Perineotomie.

• Postoperative Schmerzen in der Naht bei Patienten, die sich einer chirurgischen Entbindung unterziehen - Kaiserschnitt.

• Angst, die Muskeln des Beckens zu strapazieren und Bewegungen einzuschränken, die mit der Angst vor noch größeren Tränen einhergehen.

• Hämorrhoiden, Analfissuren und andere Erkrankungen des Darms, insbesondere des Mastdarms, haben sich nach der Geburt verschlimmert.

• Schwäche der Muskeln der vorderen Bauchdecke, die durch Überdehnung während der Schwangerschaft und Hypotonie nach der Geburt verursacht wird.

• Unsachgemäße Ernährung, ballaststoff- und ballaststoffarme Ernährung, unzureichende Flüssigkeitsaufnahme. Dieses Problem wird häufig durch das laktationsbedingte Lebensmittelverbot verursacht, aber viele Frauen können sich aus Angst vor einer Schädigung des Babys unnötig einschränken.

• Körperliche Müdigkeit, Schlafmangel, emotionaler und physiologischer Stress bei der Geburt, kindbezogene Erfahrungen.

Behandlung und Prävention

Schwangere und stillende Menschen, die mit Verstopfungsproblemen konfrontiert sind, versuchen oft, einen Facharzt aufzusuchen, und hüten sich vor Terminen. Aber um ihr Baby zu schützen, können sie sich strikt an medizinische Empfehlungen halten. Darüber hinaus kann im Falle einer Verzögerung des Stuhlgangs eine einfache Diät und eine Normalisierung des emotionalen Hintergrunds hilfreich sein.

Wie kann man mit Verstopfung bei einer stillenden Mutter umgehen?

Diät

Die Ernährung einer jungen Mutter sollte mit Ballaststoffen und Ballaststoffen angereichert werden, die den Durchgang der Nahrung durch den Darm beschleunigen, zu regelmäßigem Stuhlgang beitragen. Eine stillende Frau sollte nach und nach Gemüse und Obst (Karotten, Äpfel, Rüben, Pflaumen) in die Ernährung einbeziehen. Wenn die Mutter die Auswahl der Lebensmittel mit Bedacht und unter Beachtung der Maßnahmen trifft, kann sie ihren Stuhl einrichten und schadet dem Baby nicht.

Zusätzlich zu natürlichen Vitaminen wird empfohlen, fermentierte Milchprodukte (Kefir, Joghurt, Hüttenkäse) zu verwenden, die nicht nur den Darm stimulieren, sondern auch die normale Mikroflora bilden.

Auch pflanzliche Öle (Leinsamen, Oliven) und getrocknete Früchte (Feigen, Rosinen, Pflaumen, getrocknete Aprikosen) wirken abführend.

Sie sollten Lebensmittel wie Hülsenfrüchte, Reis, Grieß, Birnen, Käse, Walnüsse wegwerfen, sie können zu Problemen mit dem Stuhl führen.

Trinkmodus

Es ist wichtig, mehr als 2 Liter Flüssigkeit pro Tag zu trinken. Normales Wasser sollte mindestens 50% der Wassermenge ausmachen. Nützlich von natürlichen Fruchtgetränken, Abkochungen von getrockneten Früchten.

Körperliche Aktivität

Bei körperlich aktiven Müttern ist die Wahrscheinlichkeit von Verstopfung wesentlich geringer. Gehen an der frischen Luft, mäßige Bewegung ohne Gegenanzeigen, leichte Gymnastik helfen, die Vitalität wiederherzustellen und die Verdauungsfunktion des Körpers zu verbessern.

Medikamentöse Therapie

Die Einnahme von Medikamenten gegen Verstopfung bei stillenden Müttern erfordert unbedingt eine fachliche Beratung. Die Eigenschaften der Medikamente, ihre Fähigkeit, in die Muttermilch einzudringen, werden berücksichtigt. Wenn nichtpharmakologische Methoden keine Wirkung gezeigt haben, können einige Abführmittel auf Basis von Lactulose (z. B. Duphalac) und rektalen Suppositorien (z. B. Glycerin) unter Berücksichtigung von Kontraindikationen vorsichtig eingenommen werden.

Folk-Methoden

Volksrezepte während der Stillzeit sollten ebenfalls sorgfältig überlegt werden, da einige Kräuterpräparate bei einem Kind allergische Reaktionen hervorrufen können. Es gibt jedoch absolut harmlose. In der traditionellen Medizin wird empfohlen, frisch gepressten Kartoffelsaft, der zu gleichen Anteilen mit Wasser verdünnt ist, mit einer ausgezeichneten abführenden Wirkung vor den Mahlzeiten zu trinken. Der Umgang mit Milch hilft bei Verstopfung durch eine stillende Mutter (200 Gramm Trockenfrüchte pro Glas Milch, zwei Teelöffel vor dem Essen einnehmen). Es wird auch empfohlen, einen Sud aus Süßholzwurzel zu verwenden (1 Esslöffel Gras in einem Glas kochendem Wasser wird eine halbe Stunde lang hineingegossen, 2 Esslöffel 30 Minuten vor dem Verzehr einnehmen). Es wird nützlich sein, schwarzen Tee einfach durch Kamille zu ersetzen.

Mamas Verstopfung und Fütterung

Und schließlich die spannendste Stillfrage: Sind die Probleme der Mutter mit dem Stuhl für die Mutter schädlich und kann das Stillen mit Verstopfung fortgesetzt werden?

Wenn die Mutter leidet, leidet natürlich das Baby. Der Grund dafür ist nicht nur die psycho-emotionale Verbindung zwischen ihnen, sondern auch Fragen der Physiologie. Bei ständiger Verstopfung der stillenden Mutter verliert die Milch teilweise ihre nützlichen Eigenschaften, ein Mangel an Enzymen führt zu Verdauungsstörungen des Kindes und infolgedessen zu Stuhlretention. Allerdings lohnt sich in diesem Fall das Stillen in keinem Fall, dies ist kein Grund.

Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass die Mutter für sich selbst und das Wohlergehen ihres Kindes verantwortlich ist. In ihren Händen liegt das Wohlergehen beider. Wenn es also ein Problem mit der Pflege wie Verstopfung gibt, lassen Sie sie nicht treiben, sondern konsultieren Sie rechtzeitig einen Arzt.

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